لا استطيع الحكم بين اي القرارات أفضل لحياتي

المفاااااااااجئة
هناااك حل علمي و مدرووووس وبخطوات 3 فقط و لكن ركز معي جيدا
قد يكون اتخاذ القرارات أمراً صعباً ، خاصة عندما تشعر بأن هناك الكثير من التوتر من اجل التواازن بين امور الحياة سواء أكنت تختار شريكًا أو مسارًا وظيفيًا أو سيارة جديدة او وجهة دراسية ، فقد تشعر بالخوف من اتخاذ خيار خاطئ. من خلال الاقتراب من قرارك ، يمكنك سؤال نفسك وفحص خياراتك.

الخطوة

1

تقرب من قرارك بعناية

وذلك من خلال 

---

التأمل. اجلس أو استلق بشكل مريح وأغلق عينيك ، مع التركيز على تنفسك لمدة 10 دقائق فقط. حاول مسح أفكارك حول قرارك والتركيز على إطلاق التوتر البدني في جسمك

جيمكن أن يساعدك التأمل في التواصل مع مشاعرك الحقيقية والحد من القلق حول اتخاذ القرار.

ثم 

ركز على ما هو مناسب لك بدلاً من ما هو مناسب للآخرين. فكر في ما إذا كانت آراء الأشخاص الآخرين تؤثر عليك بشأن القرار. هل أبدى أحد الأصدقاء أو الأستاذ أو المدير رأيًا واضحًا؟ إن اتخاذ قرار لإرضاء الآخرين بدلاً من نفسك قد يجعلك غير راضٍ

حاول أن تضع أفكار الآخرين جانباً وأنت تتأمل قرارك.

على سبيل المثال ، إذا كان صديقك المفضل يحب الثقافة الإيطالية ، فإن الدراسة في الخارج في إيطاليا بدلاً من فرنسا قد لا تكون في 

حاجة إلى التفكير. ومع ذلك ، فهذا لا يعني أن الخيار نفسه سيكون مناسبًا لك

ركز على خياريان تراهما انسب لك و اخترها ثم 

تذكر أن كلا الخيارين قد يعملان في صالحك. ذكّر نفسك أنه عندما يتم تقديم خيارات متعددة جيدة ، قد يكون اتخاذ قرار صعبًا. قم بتدوين الأمور بشكل إيجابي و الامور الاجابية التي ستحدث بعد اختيارهما لأخذ بعض الضغط من قرارك: فبدلاً من أن تكون عالقاً 

بين اثنين، تذكر انك محظوظ بوجود خيارين جيدين..

                      الخطوة                    

2

المقارنة بين الخيارين 

وذلك من خلال استعمال الجداول المرفقة 

جداول مدروسة تحميل مجاني 

ستجدها بألبوم المدونة خصيصا لمتابعينا

في حالة اي غموض اتصل بالمختصين في صفحة 

change your life 

افحص ما إذا كنت بحاجة إلى اختيار خيار واحد فقط. اعرف ما إذا كان هناك خياران يمكن أن يعمل بهما خياران معًا ، سواء كان ذلك عن طريق تحديد جدولك الزمني أو القيام بها بشكل تسلسلي. في بعض الأحيان ، في حين أن خيارين قد يبدو أنهما يتعارضان مع بعضهما البعض ، فهناك بالفعل طريقة اخرى اتصل بالخبراء المجال في الصفحة و خذ استشاراتهم

يمكنهم

 مساعدتك في صياغة استراتيجية صنع القرار التي ستجعلك تشعر بالثقة في المضي قدمًا.

--

موفقون 

شاركه على جوجل بلس

عن Unknown