صديقتي , صديقي نحن في مرحلة تقبل شخصيتك و مساعدتك لاكتشاف نفسك اكثر
واكتشاف انسب القرارات لك في هذه الحياة للفوز بها
ركز معي جيدا يجب ان نكون على دراية جيدة بأن
يمكن أن تكون قرارات الحياة المهمة صعبة. وغالبا ما تكون معقدة ، تنطوي على العديد من العوامل ، بعضها بمصالح متنافسة. تكون المخاطر كبيرة أيضًا ، وأنت محق في أن تكون مهتمًا باتخاذ أفضل قرار
هل تعلم ان بإمكانك.
الاستماع إلى أمعائك ، والتي هي "دماغك الثاني" ، وإبلاغ ردود أفعالك سريعة يمكن أن تكون ردود فعل القناة الهضمية مهمة لأنها تقلل من المطاردة وتكشف كيف تشعر حقًا حيال كل خيار.
الآن ننتقل إلى تسخير قوى عقلك نعم حقك انت إلى تحقيييييييييق ما تريده حقًا ، أو تسوية ما تعتقد أنه الأفضل. كيف يمكنك التوقف عن التجول في الدوائر؟ بالإضافة إلى ذلك ، أحيانًا تقودنا عقولنا. كيف يمكنك أن تتأكد من أنك لا ترشح عن طريق الخطأ أحد
الخيارات على الآخرين بسبب خوف لا مبرر له أو خيال لا أساس له؟
.في كلمة واحدة: اليقظه.
يعني اليقظه أنك واعية واعي جدا ، مركزة على اللحظة الحالية ، وقادرة على مراقبة وقبول كل مشاعرك وأفكارك وأحاسيسك الجسدية بهدوء. يعني اليقظه أنك تستطيع وقفة ، والاستماع ، والاستماع إلى حكمتك الداخلية. يعني اليقظه أنه يمكنك التركيز على المعلومات ذات الصلة ، ومعرفة وقت خفض الخسائر ، والبقاء على بينة من التحيز الخاص بك ، والتحقق من نفسك. تظهر الأبحاث المتصاعدة أن الذهن يفيد صنع القرار.
في ما يلي عشرة نصائح حول كيفية توخي الحذر عند اتخاذ قرارات مهمة وتحديد ما هو الأفضل لك.
1- الرزانة و البطئ المتعمد
اليقظه يعني أخذ وقتك. في بعض الأحيان ، هذا غير ممكن ، مثل حالات الطوارئ الطبية أو العروض المفاجئة المحدودة. في هذه الحالات ، قم بقياس رد فعلك الغريزي. وإلا ، خذ الوقت الذي تحتاجه للتفكير في أولوياتك وأهدافك وقيمك. دع الخيارات تبدو في ذهنك وأنت تقيس نقاط قوتك ومواهبك ، بالإضافة إلى اهتماماتك ورغباتك الحقيقية. يمكن أن يمنحك تفكيرك البطيء والمتعمد الوضوح
2. قبول أن اتخاذ القرارات الهامة قد يكون صعبا.
القرارات الكبيرة غالباً ما تكون لها عواقب كبيرة طويلة الأمد. حتى عندما تكون النتيجة سعيدة ، قد تكون لديك شكوك. وقد تكون بعض القرارات صعبة للغاية ، حتى وإن كنت متأكدًا من أن اختيارك هو الأفضل. بدلاً من الرغبة في اتخاذ قرار كبير كان الأمر أسهل ، واحترم حقيقة أنه ليس كذلك ، ولا ينبغي أن يكون كذلك. احتضان الأفكار والمشاعر لديك كدليل على أهمية هذا مفترق الطرق.
المادة تواصل بعد الإعلان
3. هدف النزاهة.
تهدف إلى النزاهة يعني أن تكون صادقًا مع نفسك الأصيلة وأولوياتك وقيمك. إذا كان أحد الخيارات يتطلب منك المساس بأخلاقك ، أو التقليل من أهمية الأولويات ، أو التعارض مع طبيعتك ، فهذا هو العلم الأحمر. فقط ضع في اعتبارك الخيارات التي تتماشى مع ما هو مهم بالنسبة لك.
4. تقليل الاجهاد
إن التخفيف من الإجهاد في حياتك أمر جيد لصحتك البدنية والصحة العقلية ، وكلاهما مفتاح الحياة الحية والمرضية. لذا من خلال التركيز على تقليل الإجهاد - على سبيل المثال ، اختيار البساطة على المضاعفات ؛ اختيار سهولة على صعوبة. أو اختيار أكثر من مملة - يمكنك تحديد ما هو الأفضل لك.
5. افهم أن هناك العديد من المسارات التي يمكن أن تغذي روحك.
قد تكون هناك أوقات عندما تصل إلى مفترق طرق في الطريق وتبدو جميع المسارات جذابة بنفس القدر ، مع إيجابيات وسلبيات متوازنة. عندما تكون الخيارات المتعددة "صحيحة" ، ولكنك مجبر على اختيار واحد فقط ، قد تشعر بالقلق من تأمل "الطريق لم يتم اتخاذها". لكن هذا القلق لا يشير إلى احتمال اتخاذ قرار سيء. هذا يعني أنك محظوظ بما فيه الكفاية لتكون محاطًا بخيارات قابلة للتطبيق. لاختيار واحد أكثر حكمة ، اقرأ المنشور السابق حول "قرارات القناة الهضمية". يمكن أن يمنحك أمعائك الوضوح الإضافي الذي تبحث عنه.
6. اذهب مع الطريق الاقل مقاومة و اكثر وضوحا.
غالباً ما يكون اختيار الطريق الأقل مقاومة هو الخيار الأفضل. سواء أتى التمويل ، أو كنت متلهفاً لفرصة كهذه ، أو كنت تشعر في
النهاية "سعيدة" ،
كن متاكدة من الطريق واضح جدا و كن على دراية اكثر بالمعيقات التي ستواجهك و سطرها قبل البدأ و ابحث عن الحلول لذلك
7. تنفس ايجابيتك
إذا كنت تواجه فرصة تنطوي على ترك منطقة راحتك ، فمن الطبيعي أن تشعر بتردد أو خوف من احتمال حدوث ذلك. لكن الشعور بالخوف لا يعني بالضرورة أنك يجب أن تتجنب هذا الخيار. في بعض الأحيان يكون "الاختيار الصحيح" هو "الخيار الشجاع" ،
خاصة لأنه يمكن أن يؤدي إلى تغيير إيجابي ،
0 التعليقات:
إرسال تعليق